1.使っていない電気製品は、まずコンセントを抜く、電源を落とす!
- オフィス・学校・家庭のいずれでも、使わない部屋の照明や冷房は
消しておきましょう。
- 待機電力もカット!使っていない家電も、コンセントを抜いておく、
もしくは、エコタップのスイッチをオフにしておきましょう。
- オフィスでは、パソコンは必要な時以外はきちんと落としましょう。
ランチや会議に行く時間が1時間30分以上になる場合は必ず。
それ以内の場合はスリープやスタンバイモードにしましょう。
スクリーン・セーバーでは、節電・省エネになりませんからご注意下さい。
2.移動や交通で工夫しよう!
- 移動の際に自家用車を使わず、公共交通機関を利用すれば、燃料を
節約できます。
- 通学・通勤でも、出来るだけ公共交通機関を利用しましょう。
自転車の利用もいいですね。ただし、マナーは守って!
- お買い物についても、できるだけ徒歩や自転車を利用しましょう。
- エレベーターやエスカレーターが動いていても、上り下りする場合は、
出来るだけ使用はやめましょう。
階段のぼりは健康にもよいです。一回100段を目安に頑張りましょう!
- 健康のことも考えて、一日30分以上歩くのも良いですね。
3.日の出と一緒に起きて、夜は早く布団に入る!
- 夜更かしをしなければ、照明も電化製品の使用が減り、
大きな節電・省エネにつながります。健康にもこれが一番!
4.冷暖房は必要な時だけ!
- 夏場の冷房は、エネルギー消費の大きな原因。
設定温度を上げるなど、冷房を抑えるだけで、大きな節電・省エネ効果が得られます。
- 冷房の温度設定は28度くらいが目安です。もちろん、より効果の期待できる、
もっと高く設定するか、冷房をつけないという選択肢もありです。
- 扇風機をクーラーに組み合わせて使うと、設定温度を高くしておいても、
涼しく感じることができます。両方強くしては駄目ですよ!
5.工夫で冷房効率をUP!
- 暑くない服装を心がけ、エアコンに体温調整を頼らないようにしましょう。
- 冷房を入れる際には、カーテンやドアをしっかり閉めましょう。
お店などでも、入り口が開けっ放しで冷房を使うのはやめるようにしましょう。
- 断熱性のガラスを窓に使うのも一手。
- 適度に換気するのも忘れないように!
6.水は冷たいもの!
- 濡れたタオルや手ぬぐいを、手近においておき、手や顔を拭くだけでも、
結構な涼をとることができます。
それでも暑い場合は、扇風機を使えば、クーラー無しでも涼しさがさらにアップ!
- 打ち水をしましょう。壁や家の周りに水を撒いておくと、気化熱で温度が下がります。
お風呂の残り湯などを使えると、水の無駄が減ります。
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